Videa

Wellness je filozofia, zdravý životný štýl, ktorým sa snažíme dosiahnuť harmóniu tela, mysle a duše. Wellness neznamená len procedúra pre telo alebo zariadenie kde sa vykonáva.  

Súčasťou wellnessu môže byť kontrola stresu (meditácie, relax, mindfullness ….), správna životospráva (výživa, zdravé potraviny, pitný režim, doplnky stravy, vitamíny ….), pohybová aktivita (jumping, bojové umenie, piloxing …), starostlivosť o telo (beaty, masáže, terapie, kozmetika, zábaly …) a množstvo iných tém, ktoré nás vedú k harmónií tela, mysle a duše. 

Pripravujeme spolu s Vierkou ViGi pre Vás každý týždeň nové videjko so zaujmavými témami pre Vás. 

Je čas milé ženy a muži, aby sme sa v dnešnej dobe vedeli postarať o svoje JA po všetýkcýh stránkach. Dúfam, že wellness filozofia Vás privedie k rovnováhe a k Vášmu šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu. 

Prajem príjemné pozeranie alebo počúvanie.